Ein Licht kann Dir helfen
die Richtung zu finden; 
den Weg musst Du selbst gehen

Meine Arbeit verstehe ich als praktische und ganzheitliche Beratung und Begleitung.

Ich gehe davon aus, dass jeder Mensch die für ihn wichtigen und richtigen Antworten in sich trägt und

lediglich vorübergehend begleitende Unterstützung braucht, um sie zu finden.

Damit kann der ganz eigene Weg gefunden und im Alltag nutzbar gemacht werden. 

Coaching

Was immer Ihr Anliegen ist – zuerst finden und definieren wir gemeinsam das Ziel oder zumindest die gewünschte Richtung. 

Daraus ergibt sich die bestmögliche Art der Zusammenarbeit und so können rasch

Schritte gemacht, Lösungen gefunden und Ziele erreicht werden. 

Dabei kann und lasse ich Ansätze aus meinen verschiedenen Ausbildungen und meiner langen

(Lebens)Erfahrung einfliessen.

Über mich

WAS bin ich!  bringt . . . heute, im Hier und Jetzt.

                                Ich bin ein achtsamer Mensch geworden.

                                      Interessiert und neugierig übertrage ich meine bisher

                                           gemachten Lebens-Erfahrungen in die Zukunft,

                                                wissend,  dass alles ein Prozess ist,

                                                    der immer in Bewegung ist.

Tja, WER bin ich?     

                Vermutlich die Summe all' meiner gemachten Lebens-Erfahrungen . . . was mich zum . . . 

Autogenes Training

Was ist Autogenes Training?

AT ist eine Selbst-Entspannungs-Technik.

Sie kann unabhängig von Alter, „Fitness“ etc. auf unkomplizierte Art und Weise erlernt und

überall in den Alltag integriert werden.

AT kann Hilfe zur Selbsthilfe sein bei:

Leistungsüber-/-unterforderung (Stress)

Konflikten, sei es in der Partnerschaft, in der Familie oder am Arbeitsplatz

Negativen Vorstellungen und Gedanken

Prüfungsangst / Ängsten generell

Schlafstörungen / Verspannungen . . .

. . . oder ganz einfach für Ihr allgemeines Wohlbefinden

Farbenworkshop

Die Geheimnisse der Farben und ihre Wirkung auf Körper, Geist und Seele für Ihren Alltag.

Theoretisch, praktisch und spielerisch erfahren und erleben, was alles in den Farben steckt.

Diese Erkenntnisse einfach, doch bewusst in den Alltag einbringen. 

Intuition, Wissen und Verstehen zusammenführen.

Gehirntraining

Lustvoll und spielerisch die grauen Hirnzellen aktivieren. 

Für wen ist dieser Kurs?

Für alle über 60, die spielerisch etwas für ihre geistige Fitness tun möchten.